Список из 30 японских пословиц и мудрых высказываний, которые помогут вам найти ответы на жизненные вопросы и проблемы. Среди них: не беспокойтесь о проблемах, которые можно решить, не задерживайте уходящего, не прогоняйте пришедшего, кто сильно желает подняться наверх, тот придумает лестницу, одно доброе слово может согревать три зимних месяца и многие другие.

Статья представляет список из 9 фильмов, которые помогут улучшить навыки в продажах. В статье описывается, какой урок можно извлечь из каждого фильма и как он может помочь в бизнесе. Фильмы включают в себя шедевры, такие как 'Бойлерная' и '12 разгневанных мужчин', а также менее известные фильмы, такие как 'Парень, ты попал'.

В статье рассказывается о трех простых и безопасных рецептах, которые помогут очистить легкие от смол и слизи, оставшихся после курения. Рассмотрены методы: овсяное очищение, отвар из душицы и фиалки, ингаляции с использованием эфирных масел. Описаны подробные инструкции по приготовлению и использованию каждого метода.

Роберт Флетчер дает советы по управлению деньгами, включая сбережения, инвестирование в недвижимость, защиту денег и инвестирование вместе с опытными людьми. Он также рекомендует учиться и читать книги, такие как 'До встречи на вершине', 'Думай и богатей' и 'Самый богатый человек в Вавилоне'.

Статья предлагает 2 варианта тренировок для увеличения выносливости в беге. Первый вариант - увеличивать дистанцию постепенно, начиная с небольших пробежек и постепенно увеличивая дистанцию. Второй вариант - метод Барта Яссо, который заключается в том, чтобы бежать на определенной дистанции с определенной скоростью и делать перерывы между пробежками. Оба варианта требуют терпения и настойчивости, но могут привести к отличным результатам в увеличении выносливости в беге.

Статья описывает идеальные приемы пищи для бодибилдинга, включая завтрак, обед и предтренировочную закуску. Для каждого приема пищи приводятся рекомендации по количеству калорий, белков, углеводов и жиров, а также пояснения о том, почему каждый продукт входит в список идеальных. Для хардгейнеров и жиросжигателей также приводятся рекомендации по замене некоторых продуктов.

В статье представлены советы из книги Mastery Роберта Грина о том, как стать профессионалом в любой области. Среди них: находите дело своей жизни, находите свою нишу, не бойтесь бунтовать и любите своё дело на базовом уровне. Статья направлена на саморазвитие, мотивацию и профессионализм.